( صحيفة عين حائل الإخبارية )
أقامت الصحة العامة بصحة حائل ممثلة بإدارة مكافحة الأمراض الوراثية والمزمنة ندوة علمية تحت عنوان (الغذاء والنشاط البدني) . حيث أفتتح الندوة نيابة عن سعادة مساعد مدير عام صحة حائل للصحة العامة مدير القطاعات والمراكز الصحية الأستاذ عبدالعزيز بن صالح الواكد صباح الأربعاء الموافق 2/8/1436هـ وذلك بقاعة المركز التعليمي لإدارة التدريب والابتعاث.
وأوضح الواكد ان الندوة تخص الغذاء الصحي والنشاط البدني واستهدفت المثقفين الصحيين وفنيي التمريض، مبيناً بأن الندوة اشتملت على شرح لمفهوم الغذاء الصحي ومكوناته وآليات التخطيط الغذائي المتوازن والتي تعد من أهم التدخلات الوقائية الأولية للحد من عدد من المشاكل الصحية المزمنة مثل البدانة، السكري، هشاشة العظام، ارتفاع الشحوم بالدم، ارتفاع ضغط الدم، إلخ.
وأضاف الواكد أن المحاضرين بالندوة أوضحوا للمشاركين والمستهدفين مفهوم النشاط البدني وفوائده وتصنيف الأنشطة البدنية وبصورة خاصة رياضة المشي والطريقة الصحيحة للمشي.
وفي ختام الندوة قام محاضري الندوة الدكتور عمر الفايز والدكتور محمد سعد بعمل تطبيقات عملية لحساب كمية السعرات الحرارية اللازمة لكل كجم من الوزن المثالي خلال مراحل العمر المختلفة والتأكيد على ضرورة الاسترشاد بمؤشر كتلة الجسم الذي يعكس العلاقة بين وزن الجسم وطوله.