⁠⁠⁠انطلقت عصر الثلاثاء الماضي فعاليات دراجتي حائل بدعم من مستشفى السعودي الألماني بحائل ( الصحة والرياضة نمط حياة) في ممشى الأمير سعود بن عبد المحسن ، وشارك في الفعالية أكثر من 50 دراجاً ، وكانت المسيرة الأولى من نوعها التي تجمع هذا العدد لمثل هذا النشاط الثقافي في حائل .
وكان من أهم أهداف هذه الفعالية تحليل السكر والضغط لرواد الممشى.
و تواجد فيها مدير مستشفى الألماني بحائل الدكتور معتق الشهراني و عدد من القنوات الإعلامية ومشاهير السناب والصحف الالكترونية .
واستخدم عدد من المواطنين تجربة ركوب الدراجات الهوائية .
وأشار قائد مجموعة دراجتي حائل عادل الفهاد بأن فكرة الفعالية بدأت في رمضان وتم التعاون مع مستشفى السعودي الألماني لتوفير سيارة إسعاف وكادر تمريض لفحص المشاة المتواجدين في الممشى وتقديم النصائح الطبية لهم كما تم إقامة إفطار صائم جماعي تكفل فيها أعضاء فريق دراجتي حائل و رواد الممشى.
الجدير بالذكر ان هذه الرياضة عامل كبير لجذب الكثير من شباب منطقة حائل للانضمام للمجموعة وممارسة هذه الرياضة
واضاف الفهاد قائلاً : رؤيتنا هي وطن يتمتع أهله ببيئة رياضية صحية نتنازل فيها عن قيادة السيارة الي قيادة الدراجة بروح ممتعه ، ومهمتنا هي نشر ثقافة ركوب الدراجة الهوائية و استخدامها كخيار للتنقل والحفاظ على الصحة .
ومن المعروف ان فوائد الدراجة الهوائية كثيرة ومنها :-
ركوب الدرّاجة الهوائيّة يساعد في المحافظة على القلب والشرايين؛ حيث إنّها تساعد على تخفيف فرصة الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين ومرض السكري، وأيضاً تساعد على زيادة قوّة عضلة القلب بنسبة تتراوح بين الـ3%-7 %. تعمل هذه الرياضة على حرق السعرات الحراريّة بسرعة جيّدة؛ حيث إنّ ساعة من هذه الرياضة تعمل على حرق ما يقارب الخمسمائة سعره حرارية. ركوب الدرّاجة الهوائية يعمل على حرق الدهون المتراكمة في البطن والخصر، وهذا ما يعطي جماليّةً للجسم، وكذلك يساعد في الحفاظ على عضلة القلب، لما لهذه الدهون من تأثير سلبي على العضلة. و تحسين وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم، وكذلك تعمل على تقوية العظام والمفاصل وجعلها أكثر مرونة , وتقوية الرئتين، وتحسين عمليّة التنفّس بصورة جيّدة. , تحسين عمل الدماغ والتحكّم بالأطراف أيضاً. تساعد هذه الرياضة على التخلّص من آثار التوتّر والضغط النفسي؛ فهي وسيلة تسلية أيضاً.